ব্রণ সম্মন্ধে কিছু জানা এবং কিছু করনীয়

আপনার যদি ব্রণ হয়, আপনি কিন্তু একা নন, দেশের প্রায় ৫০% যৌবন প্রাপ্তদের ব্রণ হয়। এর ভাল দিক হল কয়েক বছরে এটা নিজে নিজে কমে যায়, খারাপ দিক হলো খুব তাড়াতাড়ি কমে না।

কেন ব্রণ হয়?
Teenage বা যৌবনপ্রাপ্তের সময় সবরকম শারিরীক পরিবর্তন হয়, যে কারণে এই পরিবর্তন আসে সেটা হচ্ছে হরমোন। মানবদেহে বিভিন্ন প্রকার হরমোন আছে এরমধ্যে একটা বিশেষ হরমোন এনড্রোজেন যা শরীরের হাজার হাজার ছোট গ্রন্থির উপর কাজ করে ও Sebum তৈরি করে। Sebum একটি তৈলাক্ত জিনিস যা আমাদের চামড়াকে তৈলাক্ত রাখে। চিকিৎসকদের মতে গ্রন্থিগুলো যখন হরমোন দ্বারা প্রভাবিত হয়ে বেশি Sebum তৈরি হয়, তখন গ্রন্থির Duct বা নালী বন্ধ হয়ে যায়। তৈরী হয় কালো মাথা ব্রণ এবং পরবর্তীতে Bacterial Infection এর জন্য সাদা মাথা ও বড় ব্রণ সৃষ্টি হয়। অতএব, ব্রণ হচ্ছে আমাদের শরীরের অভ্যন্তরে তৈরী জিনিসের জন্য যার প্রতি আমাদের সরাসরি কোন নিয়ন্ত্রন নেই। সৌভাগ্য যে ব্রণ এর নানা ধরনের চিকিৎসা আছৈ যা ঠিকমত ব্যবহার করলে খুব ভালো ফল পাওয়া যায়।

কখন ব্রণ ভালো হবে?
এই প্রশ্ন ডাক্তার বা ফার্মাসিষ্টদের জিজ্ঞাসার পূর্বে যদি নিমোক্ত জিনিসগুলোর প্রতি সচেতন হওয়া যায় তাহলে ভাল ফল পাওয়া যায়।

মুখ ধোয়া পরিষ্কার করা: কেবল ধোয়া বা পরিষ্কার কারতে আপনার ব্রণ ভাল হবে এটা ঠিক নয় তবে ধোয়ার ফলে চামড়া পরিষ্কার হয় ও তৈলাক্ত ভাব কমে। কিন্তু অতিরিক্ত ধোয়া বা বেশী করে করে ঘষা আবার ভাল না। যা চামড়া বেশী শুষ্ক করে ক্ষতি করে। চামড়ার জন্য কিছুটা আদ্রতা প্রয়োজন। সেই জন্য হাল্কাভাবে সাবান দ্বারা মুখ ধোয়া ভালো।

প্রসাধন: প্রত্যেকেই চায় বিশেষভাবে মহিলারা চান প্রসাদন দ্বারা মুখের দাগ বা ব্রণ ঢেকে রাখার জন্য। প্রসাদন দ্বারা ব্রণ ঢাকা হয় না বরং এর ক্ষতি করা হয়। এর জন্য প্রয়োজন যাদের ব্রণ আছৈ বা মুখ বেশী তৈলাক্ত ছাড়া ্রসাদন ব্যবহার করা।

খাদ্য/Diet: এখন পর্যন্ত এটা প্রমানিত হয়নি যে বিশেষ কোন খাদ্যের কারনে ব্রণ বেশী হয়। সেই জন্য খাদ্যের প্রতি কোন নিষেধাজ্ঞা নেই তবে কেই যদি মনে করেন কোন বিশেষ খাদ্যে তার ব্রণ এর ক্ষতি হয় সেই ক্ষেত্রে তিনি সেই বিশেষ খাবার বন্ধকরে দেখতে পারেন।

পরিবেশ/ Environment: অধিক তাপমাত্রার ফলে ঘাম নির্গত হয় বা ব্রণ এর ক্ষতি করে সেই জন্য প্রয়োজন অতিরিক্ত গরম পরিবেশ পরিহার করা।

মানসিক দুশ্চিন্তা: খুব বেশী দুশ্চিন্তা বা Sebum এবং মেয়েদের মাসিকের পূর্বে শারিরীক হরমোন বৃদ্ধির সহায়তা করে।

মুখ খোটানো: মুখ খোটানোর ফলে চামড়ার ক্ষতি হয় ইনফেকশন ছড়ায় এবং দাগের সৃষ্টি করে।

ডাক্তার আপনাকে কিভাবে সাহায্য করবেঃ

ব্রণের চিকিৎসা করতে হলে চিকিৎসকের উপদেশ শুনতে হবে এবং ধৈর্যসহ কয়েকমাস চিকিৎসা করতে হবে।

চিকিৎসক ব্রণ এর প্রকারভেদ অনুযায়ী খাওয়ার ঔষধ, ব্রণে লাগানো ঔষধ এবং মুখ ধোয়ার ঔষধ প্রয়োজন অনুযায়ী দিবেন। যা ব্যবহারে খুব ভাল ফল পাওয়া যায়। বর্তমানে LED থেরাপী বা প্রয়োজনে EFL দ্বারা চিকিৎসা করা হয়।

কিছু প্রশ্ন ও উওর
প্রশ্ন :  কখন আমার ব্রণ একদম ভাল হবে?
উওর: যা ব্যক্তি অনুয়ায়ী পার্থক্য দেখা যায় তবে (Early Adulthood) বা ২০ বছরের মধ্যে ভাল হয়ে যায়। তবে কিছু ব্যক্তির অনেক বছর থাকতে দেখা যায়।

প্রশ্ন :  কখন ডাক্তারের স্মরণাপন্ন হতে হবে?
উওর: যদি আপনার ব্রণ আপনাকে কষ্ট দেল তাহলে অবশ্যই ডাক্তারের স্মরণাপন্ন হতে হবে। তাছাড়া উপযুক্ত চিকিৎসা দ্বারা ব্রণ নিয়ন্ত্রণে রাখা যায় ও পরবর্তীতে মুখের দাগ থেকে রক্ষা পাওয়া যায়।

প্রশ্ন :  এটা কি কেবল Teenage দের হয়?
উওর: না, যদিও এটা Teenage দের ই সমস্যা কিন্তু ৩০ বা ৪০ বৎসর বয়সেও হয়।

প্রশ্ন :  চকলেট বা তৈলাক্ত জিনিস খাওয়া যাবে কি না?
উওর: যেহেতু খাওয়ার সাথে এর সম্পর্কের কথা প্রমাণিত হয়নি সেই জন্য এর ব্যাপারে কোনো নিষেধাজ্ঞা নাই।

প্রশ্ন :  ব্রণ কিখুটিয়ে বা টিপে বের করে দেয়া ভালো?
উওর: না, এর ফলে চামড়ার ক্ষতি হয় ইনফেকশন ছড়ায় ও পরবর্তীতে চামড়ায় দাগ হয়। তবে প্রয়োজনে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক Acne Pillar দ্বারা হাল্কাভাবে বের করে দেন।

প্রশ্ন :  ব্রণ মুখ ছাড়া শরীরের অন্য কোথাও হয় কি না?
উওর: মুখ ছাড়া বুক ও পিঠেও ব্রণ হয়।

প্রশ্ন : ব্রণ এর নতুন চিকিৎসা কি?
উওর:  উপরোক্ত চিকিৎসার সাথে প্রয়োজনে LED বা রশ্মি থেরাপী, Electro- Fulgaration এবং দাগ ও গর্তের জন্য মাইক্রোডারমাবরেশন/ Subsicison করা হয়। বর্তমানে ব্রণের চিকিৎসায় ফল খুবই ভালো।