শীতে ত্বকের যত্ন

১. শীতকালে আবহাওয়ার শুষ্কতার জন্য ত্বকে যত্ন অপরিহার্য।

২. খোলা বাতাসে ত্বকের শুষ্কতা বেড়ে যায় যাদের এলার্জির সমস্যা আছে যতটা সম্ভব সুতির পোশাক পরিধান করার চেষ্টা করুন।

৩. অতিরিক্ত সাবান বা গরম পানি বেশিক্ষন ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন,এতে ত্বকের শুষ্কতাবেড়ে যায়।

৪. শীতকালে ময়শ্চারাইজিং সাবান ব্যবহার করুন,গোসলের পর ময়শ্চারাইজার লোশন বা ক্রিম ব্যবহার করুন।

৫. শাক,সব্জী,ফল এবং পর্যাপ্ত পানীয় পান করবেন

৬. ডায়াবেটিস রোগীদের ত্বকের যত্ন ভালোভাবে নিতে হবে। প্রয়োজনে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে